Что могут узнать те, кто занимаются йогой?

Что могут узнать те, кто занимаются йогой?

- Как заниматься гораздо более эффективной йогой.

Мое добавление в традиционную йогу различных других энергетических практик поднимает практику на другой уровень. Она станет с гораздо более высоким КПД.

А упражнения из ката из боевых искусств дадут возможность все, что наработано в йоге, гораздо легче чувствовать в жизни. Иначе получается оторванность: люди, кто занимаются только йогой, они гибкие, пока на коврике. Но все эти умения сложно перенести в жизнь.

В жизни мы двигаемся и нам нужны движения. Нам нужно очень высокое осознание движения своих рук и ног.

Для йогов будут очень важными упражнения, которые позволяют в динамике осознавать свое тело.