Зачем мне медитация?

💡Зачем мне медитация?

Хороший вопрос! Лишь у немногих людей, погруженных в различные духовные практики такой вопрос отсутствует.

"А мне она зачем?" Нет времени на занятие для меня непонятное и не необходимое. Даже провисеть в соцсетях несколько часов не жаль, потому что взамен положительные эмоции от общения и удовольствие от нахождения в потоке информации.

Но есть и для вас смысл в медитации. Стрессы, неудовлетворенность собой и своей жизнью —реальность почти каждого из нас. Даже двигательная активность не способна снять внутреннее напряжение. Результат жизни современного человека — деформированное биополе с нарушенной циркуляцией внутренней энергии. Что со временем неминуемо приводит к функциональным растройствам и различным заболеваниям.

Что я не интерисующийся никакой эзотерикой и не замороченный духовным развитием могу взять из медитации? ✨Глубокое внутреннее расслабление, какого не бывает даже во сне. Это способствует восстановлению нормальной циркуляции энергии в вашем теле, что благотворно отразится на состоянии здоровья. ✨Глубокое расслабление высвобождает энергетические "уплотнения", вызванные негативными эмоциями. ✨Наш ум никогда не останавливается. И отдохнуть от непрерывного потока мыслей можно только в медитации, поскольку ваше сознание уходит за пределы ума. Вы словно попадаете в пространство, в котором времени нет. И субъективное ощущение времени от пребывания в медитации в течении получаса для вас будет коротким, как во сне. Уснули, вот уж и проснулись. Это как перезагрузка для всей вашей нервной системы. ✨В медитации вы способны получить новые ощущения, новые переживания, что расширит ваши представления о себе и мире. ✨Для тех, у кого серьезные проблемы со здоровьем, целительная медитация может оказать существенную помощь. Поскольку она активизирует все ваши внутренние ресурсы и будет наполнять вас дополнительной энергией которая поможет организму справиться с болезнью.

То, что я написал, доступно каждому из вас. Даже, если слово «медитация» вы услышали впервые.