Боевое ката Айкитэ. Весь арсенал ударов ногами и руками в одном Ката.

Разбивание досок пяткой ударом отоши гери на уровне головы.

14.08.2026

Тренировка прямых ударов ногами и руками на "макивара" в лесу. Цуки, Тэйшо, Мае-гери, Тоби мае-гери.

14.08.2026

удары руками на разных уровнях по стопке шин.

14.08.2026

Два удара одной ногой. Различные боевые варианты Айкитэ.

14.08.2026