Боевой танец. "Огненный тайцзицюань". С Новым годом!

2-е ката Айкитэ.

2-е ката Айкитэ.

Ката Айкитэ. А поисках идеальных форм.

Тренируйте слабую ногу. Обе ноги должны одинаково бить очень сильные удары.

Упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов руками.