"Бой с тенью". Моя разминка. Удары руками по всевозможным траекториям в движении.

Правильная техника ударов ногами и руками, и неправильная. Удары Айкитэ.

14.08.2026

Удары ногами. Йоко-гери кеаге. Семинар по каратэ - 3.

14.08.2026

Как правильно бить удар ой-цуки исполняя ката? Пробиваю 6 газет - иллюстрация техники ой-цуки.

14.08.2026

Хэчим. Ката Сэнэ. Оригинальное видео Ката.

14.08.2026