Цигун 10 мин - идеальная зарядка. Авторская практика энергодыхания.

Цигун 10 мин - идеальная зарядка. Авторская практика энергодыхания. https://www.youtube.com/watch?v=yMFQi_mn-k0

Цигун - работа с энергией.

Здесь авторская практика на основе традиционного китайского цигун, дополненная различными пранаямами из других внутренних практик.

Традиционный цигун требует много времени, и глубокого погружения в практику.

Мой цигун для современного человека, у которого хронически нет свободного времени.

20 минут такой практики дадут вам мощный прилив жизненной силы.