Экзамены в Российской Академии Каратэ-до Шотокан. Часть - 4.

Тренировка с двумя нунчаку. Тренировки полезные для здоровья - 10.

Дан-тест на силу, скорость и точность ударов ногами. Выбиваю 4, 5, 6 шину ударом ноги.

Йоко-гери кекоми. Как поставить мощный удар ногой в сторону.

Метким броском топора расскалываю дощечку.

Метким броском топора расскалываю дощечку.