Как научиться бить удары ногами в любых условиях. Моё самое сложное упражнение. День 92.

Стрела абсолютное оружие. Стрельба из лука в доску.

Стрела абсолютное оружие. Стрельба из лука в доску.

Секреты техники убойных ударов. Семинар по каратэ.

Удары ногами на скорость и точность по стопке шин. Йоко-гери.

Боевые удары ногами Айкитэ