Как поставить мощный прямой удар кулаком. Гьяку-цуки самый сильный прямой удар рукой.

Серии ударов руками в утяжелителях.

14.08.2026

Каратэ в самообороне - 8. Встречаем атаку противника ударом ноги маваши-гери или ура маваши-гери.

14.08.2026

Маваши-гери, торнадо. Как научиться бить убойный круговой удар ногой.

14.08.2026

Палка - оружие самообороны. Техника ударов палкой, и её разрушительная сила.

14.08.2026