Какой прямой удар самый сильный? Бокс, каратэ или что-то другое?

Каратэ в самообороне. Первый приём - удар ногой в пах, или в колено.

100 дней по 100 ударов. Челлендж.

100 дней по 100 ударов. Челлендж.

Все ката каратэ Шотокан. 30 ката на льду.

Пробиваю 6 газет круговыми ударами.