Ката Нидзюшихо. Бункай? Магия движений ката. Смысл ката.

Круговые удары ногами. Маваши-гери и ура маваши-гери. Семинар по каратэ - 3.

Ката Нидзюшихо.

Ката Нидзюшихо.

Бокс и каратэ. Можно ли совместить техники ударов? Интегральное каратэ.

Самооборона с короткой палкой. Импровизированный бой против нескольких противников.