Ката Хейан Годан. Техника старого каратэ. Каратэ как внутренняя и боевая практика - 6.

Все основные удары ногами вместо шагов в ката Тайкиоку.

Быстро согреться на морозе. Бьём удары ногами в полную силу, пытаясь выбить шину из пирамиды.

Десять тысяч ударов. Челлендж.

Десять тысяч ударов. Челлендж.

Как научиться метать нож. Оборотное метание ножа.