Метание топора. Метаю топор в чурку пока она не расколется.

Мощные удары руками, и серии ударов для самообороны. Упражнения с шинами.

Какато отоши гери. Нога рубит как топор. Добивающий вариант удара.

Тамэсивари. Разбивание досок в воздухе и упоре.

Тамэсивари. Разбивание досок в воздухе и упоре.

Стрельба из лука - внутренняя практика. Полная концентрация внимания на цели, и своих ощущениях.