Метание топора в качающееся подвешенное бревно. Оборотное метание топора.

Тренировка с двумя нунчаку. Тренировки полезные для здоровья - 10.

Круговая тренировка. Турник, брусья, удары руками.

Разбивание досок в воздухе - тест на скорость, точность и силу ударов. А также на прочность бьющих частей вашей руки.

Разбивание досок в воздухе - тест на скорость, точность и силу ударов. А также на прочность бьющих частей вашей рук...

Удары ногами в прыжке. Тоби Йоко-гери. Удары ногами Айкитэ.

Удары ногами в прыжке. Тоби Йоко-гери. Удары ногами Айкитэ.