Огненный танец с мечом. Ката с катаной. Импровизация.

Совершенствуем удары ногами - 4. Маваши-гери.

Супер-упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами. 1-е упражнение.

Разбивание кирпича руками. Тамэсивари.

Разбивание кирпича руками. Тамэсивари.

Ура маваши-гери - быстрый, мощный и красивый удар ногой.