Расширение боевого арсенала - 15. Уходы в сторону с встречным ударом рукой или ногой.

Серии ударов руками и ногами по шинам. Мой метод тренировок - 4.

Серии ударов руками и ногами по шинам. Мой метод тренировок - 4.

Если драка неизбежна, бей первым. Один против двоих. Каждый удар - иккен хисацу.

Убойные серии ударов.

Убойные серии ударов.

100 ударов ногами. Упражнение на развитие способности бить ногами из любого положения тела.