Серии ударов ногами на скорость по шинам.

Удары в голую доску макивары. Польза или вред? Всё дело в количестве.

Боевой танец с двумя шашками.

Боевой танец с двумя шашками.

Убойные и контролируемые удары. Контроль глубины проникновения ударов в цель.

Кимэ - мах концентрация всех сил в конце удара. Тренировка в утяжелителях.