Серии ударов руками и ногами по макиваре из шин'. Мой метод тренировок - 3.

Алгоритмы техники ударов ногами в прыжке.

14.08.2026

8-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

14.08.2026

Серии ударов ногами. Связываем все основные удары ногами в комбинации.

14.08.2026

Каратэ в самообороне - 3. Начинаем атаку ударом ноги сбоку.

14.08.2026