Тактические и стратегические удары руками в Айкитэ. Удары руками. Часть 3.

Расширение боевого арсенала - 11. Удары руками из неудобных положений тела.

14.08.2026

Алгоритмы техники ударов ногами в прыжке.

14.08.2026

6-й раунд. Удары по шинам руками и ногами. Мои тренировки.

14.08.2026

Ката Ганкаку. Журавль на утесе. Ката как внутренняя и боевая практика - 18.

14.08.2026