Тамэсивари. Техника каратэ блок - удар.

Отоши какато гери. Тамэсивари. Ломаю доски ударом ноги сверху вниз.

Отоши какато гери. Тамэсивари. Ломаю доски ударом ноги сверху вниз.

5-е ката Айкитэ.

5-е ката Айкитэ.

Метание топора в яблоко.

Удар мае-гери в прыжке на разных уровнях по стопке шин. Идеи для тренировок на улице.