Тренировка мощных пробивных ударов руками и ногами выбивая шины.

9-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

Меткий бросок ножа в тонкое дерево.

Меткий бросок ножа в тонкое дерево.

Тренировка прямых ударов ногами и руками на "макивара" в лесу. Цуки, Тэйшо, Мае-гери, Тоби мае-гери.

Расширение боевого арсенала - 13. Связки ударов руками и ногами при потере равновесия.