Зал Айкитэ / Видео
Удары ногами для улицы
Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери. Для развития своего тела, и способности управлять им, очень полезно отрабатывать всевозможные удары. Но случись серьезная схватка, и лишь первая четвёрка ударов может быть оружием для самообороны. Тут уж зависит от целей ваших тренировок. В спорте мы можем применить все эти удары, в зависимости от правил. Для самообороны важно двигаться, сильно бить из любого положения тела, и не терять равновесие.
Для самосовершенствования расширять диапазон движений своего тела. 9-й фильм. Удары ногами сверху вниз. Отоши гери в каратэ. Вариант добивающих ударов.
