Удары шестом. Тренировка ударов шестом на шинах. 16-й раунд избиения покрышек.

Рубка шашкой яблок в воздухе.

14.08.2026

Трансформация ката Тайкиоку в боевой вариант. Можно хоть на кухне практиковать.

14.08.2026

Погасить пламя свечи прямым ударом руки легко? А три свечи? С какого расстояния? Эксперимент.

14.08.2026

Йоко-гери в прыжке с разворота на 180 и 360 градусов.

14.08.2026