Удары в движении. 2-е упражнение. Бьём прямые удары руками двигаясь вокруг цели.

Удары ногами. Маваши-гери. Семинар по каратэ - 7.

14.08.2026

Бей первым, если нет другого выхода. Упражнение - 3. Стоим спиной к цели удара.

14.08.2026

Удары ногами. Как научиться бить мае-гери кекоми и йоко-гери кекоми. Семинар по каратэ - 2.

14.08.2026

Тренировка ударов ногами и руками на шинах во время снегопада.

14.08.2026