Боевые искусства / Фильм

Упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами и руками. Удары по двум целям.

14.08.2026

Другие материалы

Самооборона против нескольких нападающих. Удары по трём целям. 10-й раунд.

Тренировка с шашкой. Полезные для здоровья тренировки - 9.

Волновые удары руками. Сильные удары с короткой дистанции.

Тамэсивари в быту. Сортирую старые доски ударами каратэ ( на постройки или в костёр).

Комментарии 0

Комментариев пока нет. Будьте первым.