Уширо-гери. Как научиться бить сильный удар ногой назад с разворота.

3-e ката Айкитэ уровня Воды.

Удар должен быть сильным в любой точке траектории движения руки.

Каратэ - это ката, поскольку в них содержатся все секреты техники каратэ. Семинар по каратэ - 6.

Метание ножа в доску. Оборотное метание ножа.

Метание ножа в доску. Оборотное метание ножа.