Боевые искусства / Фильм

Все ката Шотокана на берегу моря - 1,2,3. Хейан Шодан, Хейан Нидан, Хейан Сандан.

14.08.2026

Другие материалы

Круговой удар ногой с разворота. Тренировка в утяжелителях - 4.

Как правильно бить удар ой-цуки исполняя ката? Пробиваю 6 газет - иллюстрация техники ой-цуки.

Расширение боевого арсенала - 10. Разминка.

Метаю гвозди как ниндзя сюрекэны. Метание гвоздей в полтора оборота.

Комментарии 0

Комментариев пока нет. Будьте первым.