Все ката Шотокана на берегу моря - 25, 26. Годзюшихо Дай, Годзюшихо Шо.

Удары руками и ногами по яблокам подброшенным в воздух.

Удары руками и ногами по яблокам подброшенным в воздух. Упражнение на скорость и точность ударов.

Стрельба из лука.

Стрельба из лука. 7 точных выстрела из лука в пластиковую крышечку.

Удары по бутылке с водой. "Развлечение" в жаркий день.

Волновые удары руками. Сильные удары с короткой дистанции.