Все основные удары ногами и руками. Шаолинь.

Метание тяжёлого топора левой и правой рукой.

Метание тяжёлого топора левой и правой рукой.

Дан-тест на скорость, точность и силу ударов руками.

Тысяча ударов в "макивару". Так тренируюсь когда сил совсем нет.

Магия ката каратэ-3. Сочин.