2-е ката Айкитэ уровня Воды.

Все ката Шотокана на берегу моря в одном видео. "Медитация" на технику каратэ стиля Шотокан.

Варианты тренировки ударов руками и ногами на шинах. День 96, 97, 98.

Точные попадания топором издалека разрубающие доски.

Тамэсивари. Разбивание досок ударами ноги снизу вверх, и сверху вниз.

Тамэсивари. Разбивание досок ударами ноги снизу вверх, и сверху вниз.