7-й раунд. Одними ногами. Удары ногами по шинам.

Энергетические удары. Фэнтези.

Энергетические удары. Фэнтези.

Упражнение на развитие скорости серий ударов ногами. Три удара на одном вращении тела.

Хейан Сандан. Необычная серия фильмов о всех ката Шотокана.

Все ката Шотокана на берегу моря - 15, 16. Бассай Шо, Канку Шо.