Акция - 100 ката. Универсальные ката Айкитэ.

7-й раунд. Одними ногами. Удары ногами по шинам.

Удары ногами. Йоко-гери кеаге. Семинар по каратэ - 3.

Ладонь - самое сильное оружие?

Ладонь - самое сильное оружие? Многие из тех, кто занимается боевыми искусствами, знают на своём опыте, что в бою в...

Тоби уширо-гери. Как научиться бить удар ногой назад в прыжке с разворота.