Боевая импровизация со спец-эффектами.

Удар должен быть сильным в любой точке траектории движения руки.

Выбиваю шины по нарастающей ударом ноги с разворота.

Выбиваю шины по нарастающей ударом ноги с разворота.

Волновые удары руками. Сильные удары с короткой дистанции.

Тренировка с двумя нунчаку. Тренировки полезные для здоровья - 10.