Боковые удары руками внутрь и наружу. Какие мощнее?

Ломаю палки на костёр. Бью ледышки. Всех с началом весны!

Ломаю палки на костёр. Бью ледышки. Всех с началом весны!

Ката Дзиттэ. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Удары ногами на разных уровнях. Выбиваю подряд 6 шин из пирамиды.

Серии ударов ногами. Тренировка на шинах.