Быстрый и сильный удар ногой вперёд. Гибридный мае-гери.

Как научиться бить сильные удары ногами. Семинар по каратэ.

Как научиться бить сильные удары ногами. Семинар по каратэ.

Техника мощных ударов ногами и руками на скользкой поверхности.

7-й раунд. Одними ногами. Удары ногами по шинам.

Работа на макиваре - 3. Шуто учи. Удары ребром ладони.