Интегральная тренировка ударной техники зимой на морозе.

Убойная импровизация боя с короткой палкой.

Убойная импровизация боя с короткой палкой.

Метание тяжёлого топора с длинной ручкой. Цой "Место для шага вперёд".

Йоко-гери. Совершенствуем удар ногой в сторону, пытаясь выбить третью шину из пирамиды.

Ката Мейкио. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.