Как увеличить скорость и силу кругового удара ногой маваши-гери. Мой метод.

Как увеличить скорость и силу кругового удара ногой маваши-гери. Мой метод.

Для того чтобы выбить шину из пирамиды нужно бить на максимуме своих возможностей.

Но поскольку сделать это очень сложно, и десятки попыток будут безуспешными, то придется бить всё сильнее и сильнее, вкладывая всего себя в удар.

Случайно такое придумалось.

Даже пара таких тренировок в месяц поднимет ваши удары на другой уровень.

Всем фанатам боевых искусств советую попробовать такое хотя бы раз в своей жизни.