Ката как практика поддерживающая тело в рабочем состоянии. 26 ката Шотокана как одно Ката.

Разбивание кирпича руками. Тамэсивари.

Разбивание кирпича руками. Тамэсивари.

Гьяку-цуки. Ой цуки. Мои секреты сильных прямых ударов руками каратэ.

26 ката Шотокана исполняю как одно ката. Ката как внутренняя и оздоровительная практика.

Метание ножа и топора. Мама мы все сошли с ума. Виктор Цой.