Ката Тэкки Шодан. Такемаса Окуяма. Моё исполнение, и интерпретация ката.

Все ката Шотокана на берегу моря - 19, 20. Чинтэ, Дзиин.

Йоко-гери. Тоби Йоко-гери.

Йоко-гери. Тоби Йоко-гери.

Пробиваю дыру в газете кулаком. Какой самый маленький размер газеты можно пробить кулаком насквозь?

Ката Хейан Нидан. Ката как внутренняя и боевая практика - 3. Бункай ката на шинах.