Концентрация, энергия, внутренняя сила. Смысл упражнения "Выбить шину из пирамиды".

Выход рывком на турнике. Техника для "дохляков".

Путь к просветлению. Медитация - 1. Осознание своего тела.

30 минут тренировки с максимальным КПД. Резонансная йога.

30 минут тренировки с максимальным КПД. Резонансная йога. https://www.youtube.com/watch?v=6BL0QjN6T8g Серия видео к...

Путь к просветлению. Медитация - 3. Наполняющее дыхание.