Боевые искусства / Фильм

Мае-гери. Прокачай все варианты ударов ногами вперёд.

14.08.2026

Другие материалы

Продержаться раунд, удерживая мешок под углом, нанося непрерывно удары руками.

Связки ударов для самообороны - 2. Круговой удар ногой, лоу-кик, и двойка руками.

Две короткие палки. Техника самообороны.

Йоко-гери. Удары передней ногой на скользком снегу.

Комментарии 0

Комментариев пока нет. Будьте первым.