Очень сложное упражнение! Выбить шину ударом ноги, и продолжить атаку. День 58.

Хейан Шодан. Необычная серия видео о всех ката Шотокана.

"Невероятный удар катаной"

Шишан 5 дан каратэ ломает макивару.

Шишан 5 дан каратэ ломает макивару.

Третья тысяча ударов. Челлендж "100 дней по 100 ударов".