Палка - идеальное оружие самообороны. Часть 2.

Тэкки Шодан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Как научиться бить удары ногами в любых условиях. Моё самое сложное упражнение. День 92.

Уникальное видео! Метание ножа в пластиковую бутылку.

Уникальное видео! Метание ножа в пластиковую бутылку.

Йоко-гери с разворота. Как научиться бить удар ногой в сторону с разворота на 180.