"Простая" техника самообороны. Сильно бить прикрывая голову.

Сумасшедший номер! Забивание гвоздя метанием кувалды.

Зачем каратэ в мирной жизни? Тренируемся преодолевать трудности, поднимая планку своих целей.

Ката Тайкиоку Шодан. Ката как внутренняя и боевая практика - 1.

Мощные прямые удары руками на разных уровнях. Гьяку-цуки.

Мощные прямые удары руками на разных уровнях. Гьяку-цуки.