Работа на макиваре - 1. Как поставить удары, и превратить их в оружие.

Удары в макивару как заточка меча, а выбить шину кулаком - проверка оружия. День 95.

Как я выползл из ямы. Год тренировок. Азербайджанцы. "40 лет в каратэ". Глава 59.

Как я выползл из ямы. Год тренировок. Азербайджанцы. "40 лет в каратэ". Глава 59. В начале июля семьёй прилетели в...

Тамэсивари в быту. Сортирую старые доски ударами каратэ ( на постройки или в костёр).

Два удара одной ногой - 1. Разрабатываем ноги.