Работа с оружием. Короткая и длинная палка, две палки, шест и бокен.

Ката Дзион. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Первый, внезапный удар рукой. Отрабатываем в утяжелителях.

Ката Ванкан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Убойная импровизация боя с короткой палкой.

Убойная импровизация боя с короткой палкой.