Разбивание кулаком льда. Удар словно в стекло.

Все основные удары ногами вместо шагов в ката Тайкиоку.

Стрельба из лука - внутренняя практика. Полная концентрация внимания на цели, и своих ощущениях.

"Боевая йога". min времени - max результат.

"Боевая йога". min времени - max результат. https://youtu.be/0r-MXthL7MY?si=nadMi7GOyekppopY Комплекс нескольких уп...

Метание большого гвоздя. Как научиться метать. Метание как внутренняя практика.