Рубить топором - идеальная тренировка для практикующих боевые искусства.

Удары руками - 8. Стратегические удары.

14.08.2026

Убойные удары разных стилей боевых искусств. Поржать и подумать.

14.08.2026

Удары ногами на вращении в одну сторону. Мощные удары ногами. Удары в макивару. День 55, 56, 57.

14.08.2026

Удары ногами и руками. Четыре тысячи ударов. Челлендж Десять тысяч ударов.

14.08.2026