Самые сильные удары - 5. Ой-цуки. Разные варианты удара. Пробиваю 8 газет.

Ой-цуки, гьяку-цуки. Пробивная сила прямых ударов руками каратэ. Семинар по каратэ.

14.08.2026

Ката Бассай Дай. Ката как внутренняя и боевая практика - 8. Бункай ката на шинах.

14.08.2026

Удары ногами для улицы. 1-й фильм. Удары ногами вперёд.

14.08.2026

Связки ударов руками и ногами в утяжелителях.

14.08.2026