Сейкен - правильно сформированный кулак. Аге-уке, гьяку-цуки. Семинар по каратэ - 3.

Работа на макиваре - 5. Прямые удары руками от живота, груди, плеча, и от уха.

Маваши-гери. Энциклопедия ударов ногами - 2. Всевозможные варианты удара в прыжках в условиях улицы.

Рубка шашкой яблок в воздухе.

4-е ката Айкитэ.

4-е ката Айкитэ.